Перенос частички природы в свой дом может создать святилище из внешнего мира. Это хорошо для вашего здоровья! Вот пять преимуществ комнатных растений:

1. Они очищают воздух
Растения превращают углекислый газ в кислород, и нам нужен кислород для жизни. И чем чище воздух, тем лучше. Так почему бы не сделать все возможное, чтобы в вашем доме был качественный воздух?

 

НАСА провела исследования качества воздуха в герметичных средах, которые пришли к выводу, что растения очищают воздух от токсинов, бензола, формальдегида и т.д. И что вам нужно по крайней мере одно растение на каждые девять квадратных метров дома или офиса.

5 причин, по которым вам нужны комнатные растения
2. Они предотвращают болезни
Растения увлажняют воздух и уменьшают возможность образования пыли. Исследования в Норвегии показали, что люди испытывают меньше болей головы и в носоглотке, когда в офисе или в доме есть растения. Исследования также показали, что даже маленький зеленый оазис может способствовать психическому здоровью человека. Исследования показали, что пациенты в больницах, у которых был вид на сад, имели больший шанс быстрее выздороветь, чем те, кто был прикован к кровати в комнате без вида на сад. Они пришли к выводу, что присутствие растений способствует ощущению благополучия, делая людей более счастливыми и оптимистичными.

3. Они могут уменьшить стресс (и повысить производительность)
Получите зеленого «коллегу», чтобы помочь вам снять напряжение. Исследования показали, что наличие растения в горшках на рабочем месте может снизить стресс. Исследования в Уппсальского университета в Швеции также показали, что работники, окруженные зеленью, смогли выполнить задачи на компьютере в 12 раз быстрее, чем те, у которых нет растений в горшках.

5 причин, по которым вам нужны комнатные растения
4. Они могут помочь вам лучше спать
Согласно статье доктора Луса Клаудио, комнатные растения, такие как например, жасмин, лаванда и алоэ вера оказывают успокаивающее действие и повышают качество вашего сна, при условии, что вы держите один или некоторые из этих растений в комнате где вы спите. Наличие этих растений также может снизить сердечный ритм, кровяное давление и уровень тревоги.

5. Они сделают ваш дом уютным домом
Комнатные растения в моде на протяжении веков. Подумайте, Древняя Греция и Египет, открытие Нового Света (все эти экзотические растения переезжают в теплицы) и вплоть до Викторианского века. Так почему бы не принести в свое жилое пространство новую жизнь, комнатное растением или даже два для создания здорового, успокаивающего и прекрасного дома?

5 причин, по которым вам нужны комнатные растения
Как НЕ убить домашние растения
Покупка
Когда вы делаете покупки растений, выберите те, которые выглядят здоровыми и посажены в хорошие горшки. Растения со свежими цветами и бутонами — ваш лучший выбор. Избегайте: растений со сломанными стеблями или листьями, вызванные грубой обработкой; растения с корнями, высунувшимися из нижней части горшка; и растения с желтыми, коричневыми, увядшими или пятнистыми листьями.
Правило полива
Опустите палец в почву глубиной 2,5 см — он должен почувствовать себя влажным, а не сырым или сухим. Пожелтевшие листья могут быть признаком того, что вы слишком много поливаете растение; коричневые кончики могли означать, что воды недостаточно.

Чистые листья — счастливые растения
Пыль на листьях блокирует свет и препятствует фотосинтезу. Это просто исправить: если вы видите пленку пыли на листьях, перенесите растение в раковину с теплой водой и пусть примет душ или протрите листву влажной тряпкой. В случае, если у растения нечеткие листья пыль осторожно удаляется мягкой кистью.