Выбор правильного уровня SPF — это только начало выбора солнцезащитного крема. Существует много разных факторов, которые влияют на правильную защиту от летнего солнца. Если вам нужна помощь в поиске правильного солнцезащитного крема, ознакомьтесь со следующими советами по защите от солнца.
SPF и солнце
SPF — это акроним, который означает фактор защиты от солнца. В принципе, это руководство для того, сколько человек будет находиться на солнце. По сути, если вам нужно десять минут, чтобы загорать без солнцезащитного крема и 300 минут с ним чтобы не обгореть, SPF составляет 30.

 

Чтобы получить этот номер, вы разделите 300 минут на 10 минут. Чем выше номер SPF, тем защита лучше. Защита UVB составляет 94 % при использовании SPF 15. Для SPF 30 у вас есть защита от ультрафиолетовых лучей на 97 процентов. Чтобы солнцезащитный крем работал, нужно использовать около шести чайных ложек солнцезащитного крема, для среднего взрослого человека. Поскольку некоторые люди не применяют достаточное количество солнцезащитного крема, он может оказаться менее эффективным, чем в клинических испытаниях.

Как выбрать лучший солнцезащитный крем?
Должен ли я защищать свою кожу от лучей UVA или UVB?
Есть два вида основных лучей, от которых нужно защищать кожу. Традиционно, большинство солнцезащитных кремов защищают от ультрафиолетовых лучей. В последние годы растет осознание повреждения UVA-лучами. При защите от солнечных лучей лучше использовать лосьон «Широкий спектр». Эти типы солнцезащитных кремов защищают от обоих типов лучей. К ним относятся физические блокаторы или химические вещества, такие как оксид цинка, бизоктризол или авобензон.
В дополнение к покупке солнцезащитных кремов широкого спектра, вы также должны искать солнцезащитный крем с высоким уровнем стабильности. Стабильность в основном означает, что солнцезащитный крем не станет неэффективным, когда он подвергнется воздействию солнечных лучей. Некоторые вещества, такие как бемотризинол и октокрилен, являются фотостабильными агентами, которые помогают улучшить эффективность солнцезащитного крема.

Как выбрать лучший солнцезащитный крем?
Чувствительная кожа
После обнаружения широкого спектра солнцезащитных кремов SPF 30 все равно нужно учитывать тип кожи. Любой, кто легко обгорает на солнце, должен иметь солнцезащитный крем с защитой как минимум SPF 30. Если вы не подвержены солнечным лучам, можно использовать солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 8 или выше. У людей с темной кожей, у которых нет проблем с солнцем, вообще не требуется солнцезащитный крем.
Если имеется аллергия на косметику или чувствительная кожа, нужно найти гипоаллергенный солнцезащитный крем. Прежде чем наносить солнцезащитный крем на все тело, рекомендуется немного помассировать на небольшом участке вашей кожи. Тестирование патчей поможет вам выяснить, есть ли у вас аллергия или чувствительность к определенному солнцезащитному крему.

Как выбрать лучший солнцезащитный крем?
Выбор солнцезащитного крема для сухой и жирной кожи
Когда дело доходит до жирной кожи, вам нужно будет найти солнцезащитный крем на основе спирта. Более легкая база поможет предотвратить прыщи и также более эффективна вокруг более нежных областей кожи. Если у вас сухая кожа, идеально подходит солнцезащитный крем, содержащий увлажняющее основание. Большинство людей также получат пользу от использования специальных солнцезащитных кремов для лица, для носа, губ и глаз.

Повторное применение солнцезащитного крема и выбор водостойких видов
У солнцезащитных кремов есть две основные проблемы: люди не пользуются достаточным количеством или забывают повторно его использовать. Если находитесь на улице или плаваете, вам придется повторно наносить на кожу солнцезащитный крем. Пот и вода существенно смывают его. Также необходимо применять водостойкий солнцезащитный крем. Эти солнцезащитные средства лучше остаются на коже, пока вы работаете или плаваете, и обеспечивают более длительную защиту, в которой вы нуждаетесь.

Как выбрать лучший солнцезащитный крем?
Будет ли солнцезащитный крем препятствовать производству витамина D?
Витамин D является уникальным химическим веществом, потому что он фактически создается в организме. Все, что нужно для производства витамина D, — это солнце и время на открытом воздухе. Если используете солнцезащитный крем с высоким SPF, есть вероятность, что вы не получите достаточного количества витамина D. К счастью, для создания необходимого количества витамина D требуется всего несколько минут на открытом воздухе. Для здоровой кожи вам нужно всего пять минут без солнцезащитного крема на летнем солнце, чтобы произвести достаточное количество витамина D. Люди с темным тоном кожи должны больше времени находиться на свежем воздухе, чтобы получить достаточное количество витамина D. Кроме того, при физической активности витамин D производится быстрее, чем при пассивном отдыхе. Поскольку воздействие солнца может привести к раку кожи или морщинам, люди всегда должны обсуждать любые проблемы с дерматологом.

Сегодня на рынке имеется множество солнцезащитных кремов. От дешевых солнцезащитных кремов для детей до увлажняющих мазей для каждого типа кожи. Прежде чем покупать солнцезащитный крем, вы должны убедиться, что он подходит к вашему типу кожи, уровню активности и чувствительности. Всегда выполнение теста на патч для чувствительной кожи, прежде чем наносить солнцезащитный крем на все тело. При правильном солнцезащитном креме можно наслаждаться отдыхом под летнем солнцем, не беспокоясь о солнечных ожогах или повреждении кожи.