Доброе время суток. Поговорим о снижении веса, все женщины хотят быть красивыми и хотят сбросить вес. В этой статье обсудит еще один метод похудеть используя соду – это миф или реальность.

Сначала разберемся, сода – это что за вещество? Мы говорим о пищевой воде, каустическая сода для этого не подходит, она не является пищевой. Сода – это двууглекислый натрий и широко применяется в хлебобулочном производстве, как разрыхлитель, чтобы печь хлеб и булочки. Каждая хозяйка знает этот ценный продукт и с ее помощью можно почистить посуду, удалить пот и его запах, избавиться от грибка и полечить укус комара. Еще одно необычное применение – это для снижения веса.
При написании статья, изучила много противоречивой литературы и советов.
В единственном в чем они сходятся, что принимать ванны с содой полезно. Принять ванну с содой способствует выводу токсинов через открытые поры кожи, которые способствуют накапливанию подкожных жировых отложений. При помощи такой ванны начинают усилено работать лимфатическая система, что позволяет ускорить обмен веществ и способствует похудению. Так же можно еще добавить эфирные масла, для аромата и что бы нормализовать обмен веществ.

Ванну можно принимать не более одного раза в день или некоторые рекомендуют через день.
Температура воды не должна быть не ниже 36 градусов, если для вас трудно принять ванну такой Похудеть используя соду - это миф или реальностьтемпературы можно снизить до тридцати градусов, но не ниже. После принятия ванны не надо ополаскиваться чистой водой, надо слегка вытереться пушистым полотенцем закутаться в банный халат и укрыться одеялом. Желательно выпить зеленый чай или любой другой травяной чай или напиток.
Сейчас мы рассмотрим несколько рецептов для принятия ванн.

Похудеть используя соду - это миф или реальность Можно принять ванну с содой и морской солью, такой состав поможет не только сбросить вес, но избавиться от целлюлита. С начало надо сделать раствор в воде разбавить 125гр. соды и 155гр морской соли, можно добавить 7 кап. лавандовое масло, все хорошенько размешать и вылить в приготовленную ванну.
Следующий рецепт – это сода + имбирь. В ванну нужно добавить раствор, который содержит воду четыреста грамм, полкило соды и пять кап. имбирного масла, размешайте раствор так, что бы все растворилось в воде и вылейте в ванну. Прием ванны не должен превышать двадцати минут и не раньше чем через два часа после ужина. Ванну можно принимать четырнадцать дней и после сделать перерыв тоже четырнадцать дней.

Похудеть используя соду - это миф или реальностьТак же можно сделать скраб из соды, что бы избавиться от целлюлита. Для этого необходимо использовать соды две ст. ложки, четверть стакана воды и 3 ст ложки муки любой, но лучше овсяной. Все перемешать и втирать в кожу десять минут. После процедуры надо принять душ.
Еще один рецепт скраба, берем гель для душа пятьдесят грамм добавляем соду одну ст. ложку и мед две ст. ложки, все хорошо перемешиваем и втираем в кожу в течение десяти минут.
Это все о применении соды наружно, это рекомендуют многие, что с содой можно похудеть принимая ее только наружно.
Так же есть мнения и они расходятся в полезности соды для снижения веса принимая ее внутрь. Есть несколько рецептов, приведу их ниже, а использовать их или нет решайте сами.
Многие полагают если жир на сковороде при помощи соды можно легко почистить, потому что она расщепляет жир, то из организма она выведет жир, но это не одно и тоже.
Пить соду даже от изжоги врачи тоже не рекомендуют, она помогает, но временно. Конечно от разового приема не будет большой беды, но если принимать постоянно, она может привести к язве, гастриту. Изжога – это уже показатель нарушения деятельности ЖКТ необходимо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лекарство.
Если вы приняли с помощью соды сбросить вес, вздутье и тошнота станут всегда вас сопровождать.
Есть противопоказания для приема соды внутрь – это беременность и кормление грудью, ранки на коже и кожные заболевания, диабет и гинекологические болезни, гипертония и расширение вен на ногах, опухоли и гнойники.
В некоторой литературе написано, что принимать можно, только делать это надо правильно, нельзя принимать соду одну, только в растворе.
Обязательно принимать за полчаса до еды или два часа после еды, что бы в желудке не переваривалась пища, т.е на пустой желудок.

Похудеть используя соду - это миф или реальность
Начинать надо с малой дозы, так для профилактики достаточно пить пол чайной ложки на стакан воды, а уже для лечения чайную ложку на стакан воды.
№1. Пол чайной ложки соды на стакан горячей воды, нужно подождать пока остынет или растворить в половине стакана и добавить теплую воду, разделить на три части и пить за полчаса до еды. Необходимо принимать неделю или две, сделать такой же перерыв и можно при желании повторить курс.
№2. Пол чайной ложки соды растворить в 50мл кипятка, потом добавить 450мл теплой воды и все выпить утром на голодный желудок. Такой раствор пить два раза в неделю и продолжать пить такой курс можно без ограничения во времени.
№3. С содой надо принимать сок лимона, который ускоряет обмен веществ и в лимоне содержится большое количество витамина С.
Состав раствора — на стакан воды пол лимона сока и пол чайной ложки соды, все перемешать и принимать две недели перерыв тоже две недели. Раствор делаем так, в воду отжимаем лимон и высыпаем часть соды когда шипеть перестанет высыпать остаток соды. Пить за полчаса до еды один раз в день.

Похудеть используя соду - это миф или реальность
№4. Раствор содержит стакан молока и одну чайную ложку соды. Соду необходимо добавить нагретое молоко. Принимать две недели и две недели перерыв по желанию курс можно повторить. Пить нужно через два часа после еды один раз в день.
№5. Надо взять 250мл кефира 1% жирности растворить в нем пол ч. ложечки соды, можно добавить немного специй — корицу и имбирь, и любую зелень по желанию. Все перемешать и пить сразу, лучше таким напитком заменить ужин и пить за два часа перед сном. Так же две недели пьем и две недели делаем перерыв.
№6. Смесь соды и имбиря, хорошо помогает для снижения веса, т.к. улучшается кровообращение и выводятся токсины. Надо пить за полчаса до еды. Одна чайная ложка мелко нарезанного имбиря заливается одним стаканом горячей воды и даем постоять 5 минут, добавляем лимон — одну дольку, мед — одну ч. ложку и соду — пол ч. ложки. Так же пьем две недели и делаем перерыв на две недели.

В этой статье рассмотрели вопрос похудеть используя соду — это миф или реальность. Постаралась осветить все плюсы и минусы этого метода, но конечно решение принимать вам. До встречи.