Многие женщины сталкиваются с появлением на коже ямочек, похожих на корку апельсина. Это называют целлюлитом. Что это такое? Подобные симптомы являются следствием патологических изменений в подкожно-жировом слое человека, вызванных нарушением обменных процессов. Как правило, способствует этому гормональный сбой. Если ничего не предпринимать, то проявления целлюлита только усилятся.

Рецепты скраба от целлюлита
Скрабы и правила их использования
Одним из наиболее популярных методов борьбы с апельсиновой коркой считается скрабирование. Важно ознакомиться с базовыми правилами безопасного проведения процедуры и соблюдать их, чтобы в итоге получить максимальный результат в кратчайшие сроки:
1. Не стоит увеличивать частоту использования скраба самостоятельно. От этого целлюлит быстрее не исчезнет, а кожа травмируется отшелушивающими частицами.
2. Чтобы эффект стал отчётливо заметным, необходимо пройти полный курс из десяти процедур. В дальнейшем, если результат удовлетворяет – можно снизить частоту использования скраба до одного раза в семь дней.
3.Эффективнее проводить процедуры утром, поскольку потом предстоит двигательная активность на протяжении дня, способствующая лимфодренажу и усилению кровообращения. Менее заметными станут отёки.
4. Выбирать ингредиенты для лечебного состава нужно, ориентируясь на свой тип кожи.
5. Необходимо регулировать длительность воздействия отшелушивающих веществ, чтобы не вызвать истончение кожного покрова и механических повреждений.
6. Прежде чем использовать новый рецепт, не стоит забывать о тесте на чувствительность. Его нужно делать, дабы не спровоцировать аллергическую реакцию.

Этапы процедуры скрабирования:
• подготовительный. Сначала нужно разогреть кожу, чтобы усилился приток крови к ней и полезные вещества лучше впитались. Для этого подойдёт горячая ванна. Можно ускорить процесс, если растереть нужные участки полотенцем. Если есть необходимость в предварительном очищении – его стоит сделать мягкими средствами, не вызывающими раздражений;
• нанесение скраба. Оно происходит по массажным линиям: — руки обрабатываются от кистей до плеча; — бёдра – снизу вверх начиная от колен; — ягодицы, область живота – круговыми движениями по часовой стрелке; важно не допускать растирания внутренней поверхности бёдер и рук, чтобы не стимулировать лимфоузлы. Подобные манипуляции в будущем чреваты развитием лимфостаза;
• удаление скрабирующего состава. После того как средство выдержано на протяжении необходимого времени, оно смывается тёплой водой. В некоторых случаях показан контрастный душ. Затем женщины могут применять специальные средства по уходу за страдающей от апельсиновой корки кожей или дополнить курс другими процедурами.

Показания и противопоказания к использованию

Скрабирующие средства применяются для решения многих проблем с кожными покровами:
1. Избавления от целлюлитных неровностей.
2. Повышения тургора, что способствует уменьшению рубцов.
3. Закупорки пор.
4. Омоложения.
Стоит отказаться от курса лечения или отложить его, если налицо такие проблемы:
1. Хронические кожные заболевания системного характера.
2. Механические повреждения дермального слоя.
3. Раны, которые недавно подверглись рубцеванию.
4. Вынашивание беременности.
5. Хронические заболевания внутренних органов, находящиеся в стадии обострения.
6. Гиперчувствительность к некоторым компонентам отшелушивающих средств.

Рецепты

Наиболее популярны скрабы на основе кофе. Важно для процедур выбирать натуральный и свежий продукт. Если напиток уже заварен, то отцеженную гущу не хранят в холодильнике дольше трёх суток. Это влияет на её полезные качества. Для каждого типа кожи имеет значение, в каком виде используется кофе. Молотый – подойдёт жирной, а гуща – сухой и нормальной. Рецепты, содержащие кофе, противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

Рецепты скраба от целлюлита
Кофейно-кефирный скраб
Для его приготовления понадобится по одной части кефира и кофейной гущи. Смесь должна получиться однородной. Наносится она массирующими движениями на проблемные участки тела в течение десяти минут. Предварительно кожу нужно распарить. Выполнив процедуру, средство смывают водой приятной температуры. После этого появляется ощущение гладкости, подтянутости кожи. Постепенно уходят лишние сантиметры в объёмах. Состав подходит нормальной и сухой коже.

Кофейно-солевой скраб
Средство готовят путём смешивания пяти частей отцеженной кофейной гущи и измельчённой каменной соли. Связующим звеном служит одна часть масла оливы. Чтобы смесь была ароматной – добавляют немного корицы или любимого эфирного масла. Этот состав более агрессивный, поэтому массажные движения во время нанесения должны быть аккуратными и только на влажную, подготовленную кожу, по направлению снизу вверх. Достаточно нескольких минут манипуляций, чтобы не получить повреждения. Оставить средство ненадолго на теле, а потом смыть. Нанесение крема – необязательно. Больше всего средство подходит для области бёдер.

Рецепты скраба от целлюлита
Кофейный скраб с добавлением эфирных масел
Готовят комплекс с добавлением десяти капель таких масел, как: розмариновое, апельсиновое, грейпфрутовое и им аналогичные. Базой служит стограммовая упаковка заварного кофе, которую запаривают кипятком до состояния пюре, и две чайных ложки масла оливы. Если скраб готовится на несколько процедур, то его хранят в холодильнике. Тару плотно закрывают. Средство наносится не более трёх раз в неделю на разогретую кожу. Его оставляют в среднем на пять минут, затем – смывают. Осторожными следует быть людям, имеющим аллергию на цитрусовые.

Кофейно-сметанный скраб
Хорошо подпитает сухую кожу состав на основе гущи, оставшейся от кофе, и двух чайных ложек домашней сметаны. Разбавляется смесь столовой ложкой кремового геля для душа. Средство наносят на предварительно подготовленную кожу массирующими движениями. Длительность воздействия – не более десяти минут. После этого – его смывают под тёплой проточной водой и наносят соответствующий крем. Такой рецепт подходит женщинам, у которых сухая кожа.

Кофейно-медовый скраб
Чтобы приготовить самостоятельно это антицеллюлитное средство, понадобится полстакана натурального свежего мёда и четыре чайных ложки свежемолотого кофе. Скраб также наносят массажными движениями на влажную, распаренную кожу. Нужно подержать его несколько минут. Состав легко смывается водой. Мёд усиливает лечебные свойства кофе и питает проблемные участки полезными веществами. После процедуры кожа становится гладкой и упругой на ощупь, чувствуется прилив энергии и бодрости. Этот рецепт не подходит тем, кто страдает аллергией на продукты пчеловодства.

Морковно-манный скраб
Готовят средство из свежей натёртой моркови и манной крупы. Составляющие берут в равных долях. Скраб наносят каждый день утром и вечером на подготовленное влажное тело. Проблемные участки массируют на протяжении десяти минут, а потом – смывают средство. Можно воспользоваться увлажняющим кремом. Курс лечения составляет десять процедур. После недели применения переходят на частоту до двух раз в семь дней. Такой состав качественно дренирует и питает проблемные места. Подходит женщинам с чувствительной кожей.

Рецепты скраба от целлюлита
Сахарный скраб
Готовится смесь, состоящая из сахара (две части), оливкового масла (одна часть) и апельсинового, лимонного или им подобного масла (десять капель). Средство наносится согласно правилам применения скрабов. Движения должны быть круговыми. Смывается тёплой водой. Этот скраб — гипоалергенный. Он действует мягко, нормализуя отток лимфы, и препятствует обезвоживанию. Рецепт могут использовать все. Особенно эффективен он для сухой, склонной к шелушению, кожи.

Сливочно-овсяный скраб
Он содержит сливки, овсяные хлопья, мёд. Пропорции составляющих – 1:4:1 соответственно. Средство наносят после принятия горячей ванны. Тело массируют пять минут и смывают состав. После процедуры кожа хорошо очищена, увлажнена и подтянута. Рецепт можно применять женщинам с любыми типами кожи. Возможны аллергические реакции на мёд. Тёплый скраб усилит кровообращение.

Скраб на основе оливкового масла с добавлением молотого чёрного перца, крупной соли, порошка корицы

Готовую смесь наносят в подогретом виде после распаривания тела. Она легко смывается под тёплым душем. Действие состава направлено на усиление притока крови, улучшение метаболических процессов, а, следовательно, сжигание жировых отложений.

Рецепты скраба от целлюлита
Скраб с абрикосовыми косточками
Средство готовят из нескольких перемолотых косточек абрикоса, большой ложки домашней сметаны и лимонного фреша. Наносят его на предварительно подготовленную кожу массирующими движениями и оставляют на пять минут. Смывается оно под контрастным душем. После этого полезно воспользоваться кремом. Поскольку абрикосовые частички оказывают агрессивное действие, то людям с нежной и чувствительной кожей лучше таким рецептом не пользоваться.

Чем дополнить курс
Чтобы эффект от процедур проявился быстрее и закрепился на более длительный срок, прибегают к дополнительным мерам:
1. Приводят систему питания в норму, обеспечивают более качественную двигательную активность.
2. Проходят курсы массажа.
3. Применяют сыворотки, кремы, действие которых направлено на борьбу с целлюлитом.
4. Делают обёртывания.
5. Посещают в салонах красоты аппаратные процедуры.
Борьба с целлюлитом – процесс длительный и трудоёмкий, поскольку связан со сменой образа жизни в целом. Применение скрабов поможет решить не только эту проблему, но и многие другие. Главное – не нарушать систему лечения, а результат не заставит себя долго ждать.